Японские ученые рассказали, как сспастись от ОРВИ

Скоро нас ждет тридемия – три вируса сразу

На грядущий сезон специалисты прогнозируют новую тридемию — одновременное циркулирование сразу трех вирусов: ковида, гриппа и кого-то еще. В прошлом году в троице был респираторно-синцитиальный вирус (РСВ), в этом году диспозиция может поменяться. И хотя на прошлой неделе, по данным Роспотребнадзора, заболеваемость гриппом и ОРВИ по стране снизилась на 4%, в ряде регионов уже полыхает. К тому же заболеваемость коронавирусом растет практически во всех регионах. Врачи советуют беречь себя. Тем временем, японские исследователи предложили простой и оригинальный способ избежать заражения всего за 5 секунд.

О грядущей тридемии россиян предупредила заведующая кафедрой инфекционных болезней взрослых и эпидемиологии Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета (СПбГПМУ) Елена Эсауленко. По ее словам, сегодня мы живем в новой вирусной реальности, в связи с чем врачам приходится придумывать новые тактики лечения пациентов. Основная проблема в том, что симптомы трех вирусов, составляющих тридемию (грипп, коронавирус, ОРВИ) отличить на глаз не сможет даже самый опытный специалист. При этом каждый из них требует совершенно разных подходов к лечению. Так, если противовирусных, эффективных против ОРВИ, в мире не существует, то лекарства от гриппа разработаны. Лечение ковида — вообще совершенно отдельная история. Поэтому особое значение приобретает важность диагностики.

Эксперты успокаивают, что коронавирус сегодня не так суров, как в начале пандемии, однако новые варианты «Пиррола» и «Эрис» гораздо более заразнее предыдущих. К тому же ежедневно коронавирус продолжает уносить людские жизни (например, только за последние сутки в Москве от него умерло 79 человек).

Ничего экстраординарного в текущей эпидемиологической ситуации известный инфекционист, профессор Николай Малышев не видит: «Тридемия уже стала нашей реальностью, мы ее переживали в прошлом году. Пока в основном превалирует риновирусная инфекция и есть понемножку всего остального. Гриппа практически нет. Коронавирус, конечно, присутствует, заболеваемость медленно, но растет». 

Тем временем, японские ученые опубликовали в журнале Nature результаты своего исследования, которое поможет на практике свести риски заражения к нулю. Они проводили замеры, чтобы выяснить, как долго держится в воздухе аэрозоль с вирусными частицами после проходящего по улице инфицированного. И оказалось, что самая высокая концентрация вирусов присутствует в воздухе в первые 5 секунд, в дальнейшем она снижается до незначительных величин. Уже через 30 секунд концентрация достигает минимума. Так, если через 5 секунд после инфицированного человека в воздухе циркулирует 1516 частиц вирусов, то через 10 секунд — 133 частицы, а через 30 секунд всего 42 частицы (обычное состояние атмосферного воздуха). 

Сравнительные измерения проводились отдельно в вентилируемом и невентилируемом помещениях, и выводы получились вполне ожидаемыми: количество вирусных частиц в невентилируемом помещении сохранялось вчетверо большее. Кроме того, количество вирусных частиц сильно зависело от… скорости пешехода. Чем быстрее он двигался, тем меньше заразы после себя оставлял. Если человек бежал на скорости 20 км в час, он оставляя после себя в несколько раз меньше вирусных частиц.

Ну и еще важно, насколько близко к кашляющему или чихающему вы находитесь. Ученые подсчитали, что большинство (90%) вирусных частиц разлетаются не далее 90 см от его рта, а самая высокая концентрация находится в радиусе 60 см. 

Поэтому выводы очень простые: чтобы не заразиться, нужно либо переходить на другую сторону, когда вам кто-то идет навстречу (ведь он может быть потенциально заражен), либо держать от него метровую дистанция, либо задерживать дыхание на 5 секунд. 

Причем все это касается не только ковида, эффективнее всего передающегося с аэрозолями, но и вообще огромного количества инфекций: гриппа, ОРВИ, обезьяньей оспы, коклюша, туберкулеза, дифтерии, кори и пр. 

«Этот совет хорош для территорий с низкой плотностью населения, — говорит врач-инфекционист Вячеслав Попов. — Мне сложно себе представить, как можно задерживать дыхание, проходя по тротуару в Москве, перед каждым встречным. И переход на другую сторону невозможен. Тем более это нереально сделать в супермаркете, где шансы передачи вируса гораздо выше. Поэтому соблюдаем привычные правила: моем руки, носим маски, следим за гигиеной, при первых симптомах ОРВИ остаемся дома».

С коллегой согласен и профессор Малышев: «По-моему, это полная ерунда. Ну как за пять секунд можно что-то решить? Люди встретились, задержали дыхание, а потом задышали полной грудью на все окружающее пространство, которое начинает этот воздух фильтровать. В условиях плотнонаселенных пунктов рекомендация нереализуемая. Поменьше общаться в период сезона ОРВИ нужно, будет пользы больше». 

Источник: www.mk.ru